年轻人白发怎么治疗能变黑发怎么治白头发变黑头发-复禾医药

年轻人白发怎么治疗能变黑发怎么治白头发变黑头发

病情描述：年轻人白发怎么治疗能变黑发怎么治白头发变黑头发

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2022-11-26 15:43

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好问题

医生回答

刘长生副主任医师

浙医二院全科医学科

极速问医生

问题分析：你出现长白发的现象可以先进行食疗，比如多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物，还要保证睡眠，避免熬夜。最重要的是要放松心情，不要焦虑。如果不能改善症状，要及时去医院中医科就诊。白头发想要变黑，平时饮食中应该注意补充营养，多吃谷类、豆类、干果、动物内脏、动物血制品、奶制品、新鲜蔬菜和水果，还可以吃枸杞、山药等食物。口服补血生发的中成药，平时多按摩头皮，保证充足睡眠。患者出现白头发多的情况，首先可能是营养不良导致的，其次就有可能是年龄过大引起的，部分是遗传导致的白发，想要缓解白发的情况，可以在平时多食用黑芝麻、核桃等食物，可以勤梳头、洗头时用含有生姜、何首乌等成分的洗发水，都能缓解白发的情况。

回答时间：2022-11-26 16:05