睡眠不好最好的治疗方法睡眠不好也可以治疗吗？-复禾医药

睡眠不好最好的治疗方法睡眠不好也可以治疗吗？

病情描述：睡眠不好最好的治疗方法睡眠不好也可以治疗吗？

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2022-12-16 15:07

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好问题

医生回答

柯明辉

柯明辉副主任医师

中日友好医院男科

极速问医生

问题分析：睡眠不好当然可以救治。神经衰弱患者往往对深度睡眠世界观有偏差，要协助患者对神经衰弱创建正确的世界观方式，在此基础上创建一套能增进良好深度睡眠的行径方式，最终使患者的深度睡眠情况稳定。行径救治抱括冥想、放松特训、生物反馈救治、刺激压制救治和深度睡眠干扰救治。

回答时间：2022-12-16 16:01

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