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刺五加治疗神经官能症 刺五加籽怎样治失眠?

病情描述:刺五加治疗神经官能症 刺五加籽怎样治失眠?

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2022-12-17 17:14

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好问题

医生回答

问题分析:刺五加籽具有补中益气,益志安神的功能,您可以用,就像泡茶一样喝水,平时注意保持精神愉快,睡前不要吃得过饱,不要喝浓茶和咖啡等容易引起兴奋的食物,可以户外运动,比如练瑜伽、慢跑等,睡前应保持环境的安静,不要躺着看手机,如果用刺五加籽不见好转,需要去医院就诊,让医生开药治疗。

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