问题分析：建议你通过食疗或者茶疗来改善调理
效果会更好。养肝的食物有菠菜水芹牛肉等铁质含量高的食物,多吃西红柿,对肝特别好.当然食疗并非万全之策，补肝也并非一朝一夕之事，在我们中国，茶疗文化具有非常悠久的历史，通过茶疗来补肝也受到了广大补肝者的欢迎，其因素或病因有三其一，对肝进行全面的养护和调理，在平时饮用中慢慢对肝器、免疫功能等进行全面的养护和调理;其二，纯天然
成分安全无
副作用，安全性跟食物一样，但是起效时间却比单纯食疗快，能更好解决肝问题;其三，将身体调理完全后，既使停止饮用，也不会产生任何依赖性。我也一直在喝护肝茶调理，感觉还可以，效果不错。
