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失眠觉浅吃些什么药比较好

病情描述：失眠觉浅吃些什么药比较好

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2023-04-17 06:10

1回答

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好问题

医生回答

陈云霞

陈云霞副主任医师

临汾市人民医院呼吸内科

极速问医生

问题分析：失眠多梦是睡眠质量不好。睡得比较浅所致。可能是由于在生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的。平时多参加户外体育运动。通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力。学会放松自己的心情。晚上睡觉前都热水泡脚10分钟。听一听让自己放松的音乐。这些都有助于改善睡眠的。如果不能自行调整。还可以到正规三甲医院的心理门诊或者睡眠专科门诊诊治。可以在医生指导下服用一些药物治疗。例如短期内服用安定类药物。中成药舒眠胶囊等。

回答时间：2023-04-17 06:36

舒眠胶囊

贵州大隆药业有限责任公司

功能主治：疏肝解郁，宁心安神，用于肝郁伤神所致的失眠症。症见：失眠多梦、精神抑郁或急躁易怒，详见说明书。

用法用量：口服，一次3粒，一日2次，晚饭后临睡前服用

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