失眠多梦吃安眠药可以吗-复禾医药

失眠多梦吃安眠药可以吗

病情描述：失眠多梦吃安眠药可以吗

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2023-04-17 08:49

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好问题

医生回答

刘磊副主任医师

河南中医药大学第三附属医院肛肠科

极速问医生

问题分析：生活中要避免精神高度紧张,需要保持良好心态。建议睡前泡个温水澡,水温不能超过37摄氏度,泡一刻钟左右即可,然后马上进被窝。不仅如此还要养成良好的作息习惯,按时休息。偶尔的一两次睡眠不好并没有什么大碍。切记因为昨夜睡得少,千万不要在床上做其他的事。,虽然见效较快,但除非是非常严重的失眠,轻度失眠不建议使用。严重的建议去医院做次检查。

回答时间：2023-04-17 09:25