吃什么药可以补肌肉-复禾医药

吃什么药可以补肌肉

病情描述：吃什么药可以补肌肉

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2023-04-19 10:02

1回答

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好问题

医生回答

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院妇科

极速问医生

问题分析：如果依靠运动补剂，蛋白粉对于促进肌肉生长很有帮助，如果您采取食物补充，那就吃蛋白，千万不要吃鸡蛋黄，白水煮的鸡蛋把蛋黄剥去只吃蛋白，可以吃些生辣椒，还有香蕉，这些都可以有助于健身，日常饮食注意多吃白肉，不要吃红肉。

回答时间：2023-04-19 10:19

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