怎样不吃药减肥啊？-复禾医药

怎样不吃药减肥啊？

病情描述：怎样不吃药减肥啊？

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2023-05-22 14:24

1回答

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好问题

医生回答

高建军

高建军副主任医师

潍坊市妇幼保健院生殖健康科

极速问医生

问题分析：节食的方式有很多种不同，比如您可以决定饮食与活动相结合的方式实施节食，效果是很不错的，也是最安全的。建议你平时多做许多有氧运动，比如健身操、溜冰、跑步等。平时在饮食上也要稍加留意，在确保三餐营养均衡的条件下，多吃许多新鲜的蔬菜水果，多喝水。

回答时间：2023-05-22 15:19

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