问题分析：很高兴为您解答问题。怀孕期间，尤其是孕初三个月之后，需要及时补充各种营养素，包括，会让元素以及蛋白质，脂肪等各种，营养素的摄入，建议选择孕妇奶粉，其中含有的，营养素以及微量元素比较均衡，也可以考虑单独补钙，选择钙尔奇d葡萄糖酸钙等产品，都可以尽量选择活性钙。你现在是怀孕期间缺锌的话，你可以吃市场上
卖的葡萄糖酸锌，这个是液体的，口感比较好，
效果也不错，你可以去
买，去药店里面买就可以啦，营养品，你可以在食物方面补充，你可以吃一些海鲜，每周吃两次海产品，海带都可以吃点牛肉，羊肉猪肉，动物的瘦肉都可以，还可以吃点动物的内脏，一周吃两次，
