睡前适合喝牛奶吗？-复禾医药

睡前适合喝牛奶吗？

病情描述：睡前适合喝牛奶吗？

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2023-04-12 06:39

1回答

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好问题

医生回答

高建军

高建军副主任医师

潍坊市妇幼保健院生殖健康科

极速问医生

问题分析：

睡前不能喝太多牛奶，睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。

回答时间：2023-04-12 07:21

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