问题分析：随着电脑、手机的使用频率不断增大，青少年近视的人数也在逐年增多，用眼健康已经成为成为了大家共同关注的问题。1、茶茶内的维生素A能明目清心，有效改善肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩。2、枸杞子泡水枸杞子富含多种维生素和矿物质，有效适
宜血虚兼有肝热的干眼。3、决明子、菊花和山楂决明子、菊花和山楂合适配比泡服。有效改善肝胃积热，饮食不香的干眼。4、五味蜜茶有效治疗阴虚有热的干眼。5、枸杞子粥适合经常头晕目涩、耳鸣的症状。6、枸杞山药粥每日早晚两餐，长期服用，有效消除眼干疲劳症状。7、枸杞猪肝汤猪肝所含维生素A丰富，二者搭配养血明目。8、绿豆猪肝粥特别适合面色发黄，视力减退的症状。9、车前子粥有效利水渗湿、养肝明目。
