身体虚怕冷吃什么补？
病情描述：身体虚怕冷吃什么补？
展开2023-03-11 13:39
1回答
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好问题
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好问题
身体虚首先要辨别清楚是气虚还是血虚，对于周身没有什么力气、气短、精神萎靡、少气懒言、头晕、活动后汗出量多的气虚者应当给予补气治疗，可以多吃山药、大枣、蜂蜜等补气的食物，中成药可选择补中益气丸。若是面色苍白、眼睑和指甲颜色淡白、多梦、手脚发麻、月经量少等血虚者应当给予补血食疗，应多吃阿胶、桂圆、大枣等。
