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病情描述：牛乳钙的功效与作用是什么
2023-03-20 16:51
1回答
1.9万浏览
好问题
王得翔 副主任医师
山东大学齐鲁医院 呼吸内科
牛乳钙作为食品不存在牛乳钙的功效与作用这种说法，牛乳钙作为食品有一定的营养价值。
牛乳钙是一种天然营养素，含有丰富的蛋白质和钙离子；还有多种人体所需要的氨基酸，维生素等微量元素。
补充牛乳钙的同时如摄入的牛乳含有生长因子，免疫球蛋白，生物活性肽结合蛋白，是老年人、儿童、孕妇、哺乳期和绝经期妇女较好的补钙源。
牛乳钙一次吃过量会出现腹泻或者过敏的现象，注意适量食用。
更多饮食健康知识，应咨询营养师及医师指导，如有身体不适，及时就诊。
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