减肥晚上能吃山药吗-复禾医药

减肥晚上能吃山药吗

病情描述：减肥晚上能吃山药吗

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2023-02-06 12:21

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好问题

医生回答

杜永杰副主任医师

临汾市人民医院呼吸内科

极速问医生

问题分析：减肥晚上能吃山药。减肥的时候，晚上是能少量食用一些低脂、低蛋白、高纤维食物的，而山药就属于这种食物，因此减肥的晚上可以吃山药。山药是一种常见的食材，具有一定的保健功效，可以健脾益胃、清肺止咳，而且对于防治糖尿病还有一定的辅助疗效。山药中还含有比较丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、淀粉等物质，减肥的时候晚上可以食用，不会引起发胖。

回答时间：2023-02-06 12:45