问题分析：导致中学生失眠的常见原因有紧张，学习压力大等，尤其多见于心理素质不好的人，这种情况最好是服用中成药物来调理，比如服用镇静安神的药物，避免应用中枢性镇静药物，以免导致嗜睡的症状，从而影响学习。必要时进行心理疏导，而且要积极的参加体育锻炼，规律作息，避免熬夜。中学生失眠了，建议还是及时的检查和治疗，注意是否学习压力过大导致的现象，同时也需要注意观察具体的症状，不能排除有植物神经功能紊乱或者是肾虚的原因，需要避免情绪刺激，可以通过口服药物进行改善，建议口服谷维素和五味子颗粒。注意不能喝茶，喝咖啡。
