问题分析：失眠的人可以喝西洋参泡水，但是应在医生指导下选择合适剂量进行使用。西洋参属于比较常见的中药材，具有补气养阴、清热生津的
功效，临床上可被应用于气虚两伤症、肺气虚等疾病的治疗中，也具有一定的清热
作用，对于热伤气虚的人群，也可在医生指导下应用，西洋参可内服煎汤，也可泡水饮用，如果失眠的人有以上不适症状，可在医生指导下使用西洋参泡水，此时不会对于睡眠质量造成不影响，无需过多担心。失眠的人可在医生指导下使用炒枣仁、合欢皮、夜交藤等中药，此类中药具有养血疏肝、安神定志的功效，可以缓解失眠现象，但是应在医生指导下结合个人病情与体质，选择合适剂量进行服用，服
用药物期间，如与其他中药材一同搭配，也应咨询医生，以免出现相互作用。
