问题分析：风湿病是一组关节、骨骼、肌肉、血管及有关的疾病，大多数与自身的免疫性有关。所以关节活动度的锻炼是非常重要的。类风湿性关节炎患者首先受到破坏的就是关节，而关节的融合的好坏、强弱是使得风湿患者无法正常走路的重要原因。如惧怕疼痛而不能锻炼时，则需要坚强的毅力加服止痛药来进行。若在锻炼的时候，关节自主活动受限，可以找专业的医生咨询，切不可继续强烈运动，如果实在无法走动，也可由他人帮助在温热和按摩下进行被动运动。运动疗法的风湿患者需要听从医生的专业意见下，根据自己的病情选择其整体或局部锻炼的种类或方式，有计划的实施。开始的时候可做一些轻微的极缓的运动，如太极拳、轻体操、散步等，要根据自己的关节障碍程度酌情选用。同时在饮食上避免生冷油腻辛辣食物，生活起居:注意保暖，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳。晚上用热水泡脚半小时，揉搓脚心发热。
