焦躁烦躁浑身出虚汗怎么治失眠心烦意燥出虚汗？-复禾医药

焦躁烦躁浑身出虚汗怎么治失眠心烦意燥出虚汗？

病情描述：焦躁烦躁浑身出虚汗怎么治失眠心烦意燥出虚汗？

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2022-12-27 12:34

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好问题

医生回答

邓移风主治医师

首都医科大学附属北京同仁医院风湿免疫科

极速问医生

问题分析：如果您经常出现心烦意乱，睡眠质量很差伴有出虚汗的症状，不可能是存在体虚，肾虚，或者是长期精神压力大所引起的内分泌紊乱，建议您平时要注意劳逸结合尽量降低压力，在饮食方面可以增强营养多吃一些高蛋白质的食物以及益气补肾的食物，在睡觉前可以选择做一些身体运动，或者是热水泡脚，喝一杯热牛奶都是有助于睡眠的。

回答时间：2022-12-27 13:00