怎么解决便秘最快方法怎样快速有效地治疗便秘？-复禾医药

怎么解决便秘最快方法怎样快速有效地治疗便秘？

病情描述：怎么解决便秘最快方法怎样快速有效地治疗便秘？

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2022-01-05 18:35

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好问题

医生回答

马晶晶主治医师

中国人民解放军第463医院口腔科

极速问医生

问题分析：首先就是不能够吃太多的甜的啊每天早上下来都要喝一杯温开水多吃水果蔬菜防止久坐不动、多做放松性运;动;多吃含膳食纤维丰富的麦麸或糙米，含果胶丰富的芒果香蕉等。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

回答时间：2022-01-05 18:48