女性腰肌劳损能治好吗腰肌劳损怎么能治好？-复禾医药

女性腰肌劳损能治好吗腰肌劳损怎么能治好？

病情描述：女性腰肌劳损能治好吗腰肌劳损怎么能治好？

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2022-12-15 09:26

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好问题

医生回答

贾晓明

贾晓明主任医师

中国人民解放军总医院第四医学中心烧伤整形科

极速问医生

问题分析：治疗首先要改变生活或者是学习工作不良习惯，减少弯腰动作。平时带腰围保护，局部红外线烤灯治疗，每日两次，每次半小时。药物可以口服扶他林这类消炎止痛药物及中成药腰痹通等，练习腰背肌力量。最推荐的锻炼腰背部肌肉的方法是鹅式，采取俯卧姿势，到枕头边，然后伸展你的胸部和头部，双手和脚向空中。

回答时间：2022-12-15 10:25

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