难治性高血压的生活注意事项-复禾医药

难治性高血压的生活注意事项

病情描述：难治性高血压的生活注意事项

展开

2023-05-17 15:22

1回答

1.5万浏览

好问题

医生回答

郝盼盼主任医师

山东大学齐鲁医院心血管内科

极速问医生

问题分析：难治性高血压的生活注意事项如下：1、正确的生活方式，要控制钠盐的摄入；2、饮食注意高蛋白，它是升压的因素，所以动物蛋白、植物蛋白都可引起血压升高。另外饮食中的饱和脂肪酸过高也是升压因素，所以在饮食过程中要注意合理膳食、均衡营养、控制高热量食物的摄入，控制脂肪、控制大量蛋白质的摄入，尽量控制主食和油脂类的食物；3、控制体重；4、注意戒烟戒酒；5、增加体力活动和体育锻炼，适当的运动有助于血压的控制；6、减轻精神压力，保持心理平衡，避免精神过度紧张，不要熬夜，保持良好的睡眠。

回答时间：2023-05-17 15:42