问题分析：皮肤干燥是所有女性朋友们最为担心的问题之一了，因为干燥使皮肤紧绷不但难受也容易起细纹的，所以爱美的女性朋友们一直在想办法解决皮肤干燥这个问题。首先当然是补水了，多喝水，也用很多护肤品给皮肤补水，但不知为什么就是收效甚微，那么今天要说的就是吃什么能治皮肤干燥?下面给大家介绍几款食疗方法。一、海参沙参炖瘦肉食材:30克新鲜海参、15克沙参、100克瘦肉、适量姜方法:首先先将海参放在水中浸泡，待浸发之后再将其洗净切好，然后将沙参、瘦肉、姜同样洗好切好，接着将所有的材料都放在炖盅里，加300毫升的清水隔水炖煮，武火炖2小时即可。
功效:海参的性温，味道甘咸，有着补肾益精、润燥、养血止血、消炎的
作用，沙参性微寒，味道甘，可以养阴润肺，益胃生津。适
宜人群:秋季冬季肌肤干燥的人，另，有神经衰弱、失眠多梦、晚上睡不好的人也适合食用。不适宜人群:脾胃虚弱者。
