怎么样可以健康减肥不要吃减肥药-复禾医药

怎么样可以健康减肥不要吃减肥药

病情描述：怎么样可以健康减肥不要吃减肥药

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2023-02-01 07:24

1回答

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好问题

医生回答

郑志峰

郑志峰副主任医师

临汾市人民医院心胸外科

极速问医生

问题分析：可以决定许多舒缓的活动，比如说跑步，但是活动还是要必须的，因为节食的原则就是消耗的热量要大于摄取的热量，这样才能超越个节食的效果，饮食上可以多吃许多粗粮，然后少吃许多细粮，许多油炸类的，烤肉类的，这类食物要少吃许多，除了女性很爱吃的甜食，也要少吃。

回答时间：2023-02-01 07:53

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