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身高1.58m体重65公斤怎么快速减肥?

病情描述:身高1.58m体重65公斤怎么快速减肥?

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2023-04-16 09:40

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:减肥是需要持之以恒的,一般需综合减肥为,需加强体育运动,每天早上或下午做跑步,需适当控制饮食,不能吃高脂肪食物,以蔬菜和水果为主,需长期坚持为宜。也可以采用中医中药减肥,抽脂减肥等,都有一定效果的,需在医生的指导下治疗比较合适。

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