问题分析：你所说的属于两种疾病，黄斑病以及视神经炎。视神经炎是比较好发于青年人的这种类型的疾病，早期的病是予以激素类型的药物，后期根据病情可以考虑一下中医针灸治疗。首先需要确定是否有脑部的疾病，多发性硬化是其最常见的原发病。饮食上可以适当的吃一些含有维生素的食物，吃的尽量要清淡，切
忌食用辛辣、油腻、生冷、刺激性、炸烤、油炸类的食物，以免加重病情。要养成勤洗手的卫生习惯。外出时要戴上有色眼镜，避免紫外线照射和强光的刺激。黄斑疾病首先要确定原因，比如是否因为高度近视等等的因素引起。并且要保持良好的生活习惯，睡眠要充足，不要熬夜，写作业时注意中间休息，可以在休息时做眼保健操或者可以看看远处的风景。
