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老是失眠是怎么回事 天天晚上失眠怎么治疗?

病情描述:老是失眠是怎么回事 天天晚上失眠怎么治疗?

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2022-12-13 10:54

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:根据你所提供的情况睡眠障碍主要是神经衰弱引起来的这种情况,首先建议你适量的增加运动,改善一下全身的微循环,促进供血,缓解精神的压力和焦虑症状。每晚泡泡脚,睡前喝一袋儿温的纯牛奶。也可以服用一些调节神经的药物,可以进行按摩理疗,或去正规的中医院进行中医药调理。

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