34岁衰老快怎么办身体衰老的快怎么治疗-复禾医药

34岁衰老快怎么办身体衰老的快怎么治疗

病情描述：34岁衰老快怎么办身体衰老的快怎么治疗

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2022-12-11 14:37

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好问题

医生回答

侯大为

侯大为主任医师

首都医科大学附属北京儿童医院新生儿科

极速问医生

问题分析：身体衰老一般可以吃一些富含胶原蛋白的食物，另外还需要适当的进行体育锻炼，能够有效的缓解相应的症状，建议饮食方面以均衡为主，不要偏食，不要挑食，另外最主要的是保持良好的心态，避免给予自己太大的心理压力，不要熬夜，不要经常性的过度焦虑，放松自己的心态。

回答时间：2022-12-11 14:50

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