失眠有效治疗的方法治疗失眠的好方法有哪些-复禾医药

失眠有效治疗的方法治疗失眠的好方法有哪些

病情描述：失眠有效治疗的方法治疗失眠的好方法有哪些

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2022-12-11 10:06

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好问题

医生回答

王一书

王一书副主任医师

北京小汤山医院普通内科

极速问医生

问题分析：失眠的影响因素很多，最为常见的是工作环境的变化，高度的精神紧张，神经衰弱等引起。长期的失眠对你的健康影响很大，需要引起重视，不能大意。建议在家是否出现这种情况，如果有的话，需要及时的就诊，专业医生的指导下规范治疗，平时坚持锻炼，调整好自己的心态。

回答时间：2022-12-11 10:40

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