重度社交恐惧症是怎么治好的社交恐惧症怎么治好？-复禾医药

重度社交恐惧症是怎么治好的社交恐惧症怎么治好？

病情描述：重度社交恐惧症是怎么治好的社交恐惧症怎么治好？

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2022-12-20 10:16

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徐江奇主治医师

九江市第一人民医院心血管内科

极速问医生

问题分析：社交恐惧症是一种心理障碍，自我封闭的一种行为疾病。这样的行为多数与性格及外界社交压力刺激等有关系。行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。建议平时尽量多看看社交心里方面书籍，多去参加有意义的社交活动锻炼自己，尽量把注意力放在外界，不去理会别人怎么看法。可以根据引起恐惧反应的严重程度，列一个引起社交恐惧的清单，随后从清单最为弱的程度开始，依次的去做去身临其境，或者是想象自己身临其中。直到患者做到不再恐惧为止就可以了。

回答时间：2022-12-20 10:26