失眠的有效的治疗方法失眠较好的治疗办法是什么-复禾医药

失眠的有效的治疗方法失眠较好的治疗办法是什么

病情描述：失眠的有效的治疗方法失眠较好的治疗办法是什么

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2022-12-19 09:30

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好问题

医生回答

邓玉华副主任医师

重庆儿童医院小儿外科

极速问医生

问题分析：神经衰弱大多数是由于紧张压力或是精神因素引发的,较好采用自然疗法,不要随便口服药物,药物可以搅乱深度睡眠的自然过程,但是是可以用中药治疗,中药没什么副作用,你也可以使用放松特训或催眠术CD,增强运动与锻练,放松身心,对失神经衰弱有稳定,大幅提高深度睡眠质量.1药物治疗:小剂量短时间使用安眠药是治疗神经衰弱的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼息，使记忆力减退，因此要严格遵照医嘱，不能够侵害。2心理治疗:主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病病，，如如神经衰弱、癔病抑郁症等。

回答时间：2022-12-19 10:13