失眠有效治疗的方法失眠治疗的方法有哪些？-复禾医药

失眠有效治疗的方法失眠治疗的方法有哪些？

病情描述：失眠有效治疗的方法失眠治疗的方法有哪些？

展开

2022-12-16 18:13

1回答

7浏览

好问题

医生回答

聂红平

聂红平主任医师

北京大学第一医院眼科

极速问医生

问题分析：失眠这种情况主要跟精神压力，熬夜，心理因素等等有一定关系的。虽说这种情况首先要保持乐观开朗的心态，不要给自己太大压力，注意休息不要熬夜，避免辛辣油腻食物饮食要清淡，可以采取中西医结合进行治疗和调理，在医生指导下口服镇静安神，调节神经的药物配合中医来治疗。

回答时间：2022-12-16 18:51

为您推荐

科普推荐

血糖波动多大容易引起并发症

血糖波动多大容易引起并发症

做隔空溶脂瘦臀部需要多久才可以恢复

做隔空溶脂瘦臀部需要多久才可以恢复

孕期什么时候可以查出胎盘植入

孕期什么时候可以查出胎盘植入

产后性冷淡会持续多久

产后性冷淡会持续多久

经期能不能吃润肠通便茶

经期能不能吃润肠通便茶

做试管婴儿多久可以测出来怀孕

做试管婴儿多久可以测出来怀孕

前列腺电切术后多久能恢复

前列腺电切术后多久能恢复

经期能吃复方胆通胶囊吗

经期能吃复方胆通胶囊吗

眼部按摩仪对眼睛有没有害

眼部按摩仪对眼睛有没有害

视网膜脱离手术有没有风险

视网膜脱离手术有没有风险