内分泌失调好调理吗最好内分泌失调治疗方法-复禾医药

内分泌失调好调理吗最好内分泌失调治疗方法

病情描述：内分泌失调好调理吗最好内分泌失调治疗方法

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2022-12-04 16:34

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好问题

医生回答

夏玉清主任医师

中国中医科学院望京医院针灸科

极速问医生

问题分析：内分泌失调的一般来说都是不好好排便，加班引来的，因此平时不要加班以及重新调整自己的饮食结构。加班会干扰机新陈代谢或者加快机体的衰老。每天睡眠时间如果低于四小时，也会干扰身体里的碳水化合物。因此尽量不要加班，适当的实施体育锻炼、始终保持充足的深度睡眠。另外可以用中药的配方实施调养。特别注意三餐规律饮食，定时定量，不要吃甜食，不要吃油大的食物。

回答时间：2022-12-04 17:31