轻度抑郁症会自愈吗抑郁症怎么治疗比较好呢？-复禾医药

轻度抑郁症会自愈吗抑郁症怎么治疗比较好呢？

病情描述：轻度抑郁症会自愈吗抑郁症怎么治疗比较好呢？

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2022-12-30 18:36

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好问题

医生回答

张晓伦

张晓伦主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院小儿胸外科

极速问医生

问题分析：生活要有规律，坚持体育锻炼。这样可以防止和医治孤独和丧偶感，减低抑郁症状。多吃些含有维生素和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

回答时间：2022-12-30 19:09

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