缺铁可以吃菠菜补铁吗-复禾医药

缺铁可以吃菠菜补铁吗

病情描述：缺铁可以吃菠菜补铁吗

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2022-11-11 06:16

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好问题

医生回答

王雪梅

王雪梅主任医师

北京大学人民医院消化内科

极速问医生

问题分析：通常补铁的药会比较伤胃，所以一般都会建议随餐或者饭后立即服用的啊，以减轻胃的不适感。缺铁建议最好多吃些菠菜、动物肝脏等食物，另外，维生素C可以促进铁的吸收。适当的补充维生素C也是必要的。

回答时间：2022-11-11 06:36

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