油桃能不能和皮一起吃油桃吃多了会上火吗-复禾医药

油桃能不能和皮一起吃油桃吃多了会上火吗

病情描述：油桃能不能和皮一起吃油桃吃多了会上火吗

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2022-11-08 19:57

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好问题

医生回答

王云峰主任医师

中日友好医院儿科

极速问医生

问题分析：可以吃。油桃的皮比毛桃要光滑，没有那种绒毛，而且油桃皮中也是有丰富的维生素和纤维素，在充分冲洗干净之后，油桃是可以连皮一起食用，没有必要削皮吃的。会上火。油桃食用过量的话，就会引起上火现象，因此，大家不要因为嘴馋就多吃油桃，虽然它可以起到一些功效，但是，定要适量才好，不然的话，会对身体健康有影响的影响。桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。建议每份食用标准为：油桃1个(中等大小)，约含60千卡热量;6～8粒大杏仁，约含40～60千卡热量。

回答时间：2022-11-08 20:14