什么食物减肥又饱腹感
病情描述：什么食物减肥又饱腹感
展开2023-05-19 09:41
1回答
1.5万浏览
好问题
更多功能
更多功能
病情描述：什么食物减肥又饱腹感
展开2023-05-19 09:41
1回答
1.5万浏览
好问题
减肥现在已经成为众多女性的一个长久不懈的一个目标，很多女性都会感觉自己的体型偏胖，从而将减肥作为自己的终生的一个事业，减肥这个方面其实说简单也挺简单的，只要我们控制好摄入的总热量，增加一些热量的消耗，这样达到热量的负平衡就可以使体内的脂肪消耗一些，从而达到减肥的目的。
其中饮食方面是非常重要的一个方面，很多肥胖的患者可能胃口都是比较好。所以这个时候选择合适的食物对于减肥患者的饮食是非常有帮助的，选择那些含纤维量比较高的食物就可以，比如一些青菜或者是热量比较低的水果。
