睡觉睡得不好吃点什么药-复禾医药

睡觉睡得不好吃点什么药

病情描述：睡觉睡得不好吃点什么药

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2023-05-22 08:52

1回答

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好问题

医生回答

王俊宏

王俊宏主任医师

江苏省人民医院心血管内科

极速问医生

问题分析：晚上睡觉睡不好这种情况，一般来说可能是由于最近工作压力比较大或者环境噪杂所引起的，平时的话我们可以在睡觉前使用热水进行泡脚，晚上睡觉前尽量不要饮用咖啡浓茶或者是功能性的饮料，使我们晚上睡眠睡不好，晚上睡觉前我们可以喝一些温的牛奶进行，促进睡眠

回答时间：2023-05-22 09:36

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