肌肉劳损怎么办恢复快-复禾医药

肌肉劳损怎么办恢复快

病情描述：我最近经常健身，但是运动程度过大，导致肌肉酸痛、无力，肌肉劳损怎么办恢复快？

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2022-06-03 17:50

1回答

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好问题

医生回答

王波主任医师

北京大学人民医院脊柱外科

极速问医生

问题分析：肌肉劳损的治疗方法较多，根据自身病情结合使用，恢复速度较快。应尽量减少激烈的运动，避免长时间的伏案工作，及时的活动关节和肌肉，从而减轻肌肉和韧带的拉伤，为组织的修复创造良好、稳定的环境。可用暖水袋进行热敷，促进局部肌肉的血液循环，增加劳损部位的血流。还可在医生的指导下外敷天和骨通贴膏，它具有消炎止痛、活血通络的功效，能够有效缓解局部肌肉的屈伸不利、活动受限等症状。

回答时间：2022-06-03 18:14

天和骨通贴膏

天和骨通贴膏

桂林华润天和药业有限公司

功能主治：祛风散寒，活血通络，消肿止痛。用于寒湿阻络兼血瘀证之局部关节疼痛、肿胀、麻木重着、屈伸不利或活动受限。

用法用量：外用，贴于患处。贴用前，将患处皮肤洗净；贴用时，使膏布的弹力方向与关节活动方向一...

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