失眠怎么治疗比较好失眠的最好治疗方法？-复禾医药

失眠怎么治疗比较好失眠的最好治疗方法？

病情描述：失眠怎么治疗比较好失眠的最好治疗方法？

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2022-12-09 15:52

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好问题

医生回答

庄虔莹副主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院妇产科

极速问医生

问题分析：失眠的情况是可以服用安神补脑液来进行调理，也是可以吃一些谷维素来进行调理，或是看下中医来调理睡眠的情况，另外也是要注意有规律的作息，睡前喝杯热牛奶，给自己一个睡眠的环境，不要有过大的心理压力，另外也是要注意增加营养，补充多种维生素来进行调理失眠的情况。必要时可以服用中药来进行调理失眠的症状，提高睡眠的质量。

回答时间：2022-12-09 16:07