内分泌失调怎么治平时该注意什么-复禾医药

内分泌失调怎么治平时该注意什么

病情描述：内分泌失调怎么治平时该注意什么

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2022-11-20 13:20

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医生回答

田龙主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院泌尿外科

极速问医生

问题分析：平时必须留意，培训和休息时间要有规律，早起早睡，饮食也要恰当健康，多吃新鲜水果和蔬菜，主要是以清淡为基础，不要吃油腻辛辣刺激性食物。应当始终保持心情放松，不要有太大的压力，不要每天加班，确保充足的深度睡眠，大幅提高我们的免疫力。我们可以每天早上或晚上在户外锻练来强身健体。特别声明不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重。

回答时间：2022-11-20 14:18