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腰间盘突出椎管狭窄怎么治疗方法

病情描述:腰间盘突出椎管狭窄怎么治疗方法

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2022-11-22 16:17

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:腰椎间盘明显锻炼的方式有许多,临床上比较主流的锻炼方式有拉单杠:其能够拉宽椎间隙。多吃菌类和水果,禁食辛辣刺激食品。小飞燕:能够锻炼腰椎的肌肉。五点支持:可以促进椎间盘髓核回纳,也同时可以锻炼腰椎的肌肉。多吃菌类和水果,禁食辛辣刺激食品。多吃蔬菜和水果,禁食辛辣刺激食物。

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