瑜伽运动会损伤膝关节吗-复禾医药

瑜伽运动会损伤膝关节吗

病情描述：瑜伽运动会损伤膝关节吗

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2022-11-20 13:12

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好问题

医生回答

林燕副主任医师

山东第一医科大学附属皮肤病医院皮肤性病科

极速问医生

问题分析：如果进行科学专业的瑜伽锻炼对膝关节是没有明显损伤的。练瑜伽对膝关节一般来说是没有损伤的，瑜伽属于一种对身体塑形的健身方式，能够对身体的肌肉韧带进行拉伸，建议初期练瑜伽时不能进行过度拉伸，避免使肌肉韧带损伤，这样会使膝关节周围的肌肉韧带有很好的拉伸塑形作用。如果患者有膝关节疾患时，建议要谨慎练习瑜伽动作，避免由于过度拉伸而对膝关节来产生伤害，如果已经出现膝关节疾病时，要通过正规的药物治疗，以及局部按摩，热敷，理疗的方法。

回答时间：2022-11-20 13:56