患了腰肌劳损怎么治疗患有腰肌劳损怎么进行治疗？-复禾医药

患了腰肌劳损怎么治疗患有腰肌劳损怎么进行治疗？

病情描述：患了腰肌劳损怎么治疗患有腰肌劳损怎么进行治疗？

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2022-12-27 07:12

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路臻副主任医师

保定市第一中医院妇产科

极速问医生

问题分析：腰肌劳损的症状表现是腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。一般来说发病的话主要是由于平时不注意保养关节肌肉磨损过度造成的。通常来说，主要表现为腰背部的疼痛，晨僵感比较明显，活动之后的话疼痛会相应减轻。不能坚持弯腰工作。在日常生活中建议要避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势坐着，注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，佩戴腰围，加强腰背肌的力量，加强腰椎稳定性，保护腰部免遭再度损伤和复发。

回答时间：2022-12-27 08:12