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选择恐惧症要怎么治疗?

病情描述:选择恐惧症要怎么治疗?

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2022-12-24 10:13

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:针对选择恐惧症,这个首先你可以自己制定一下,比如说你目前针对小事情出现了选择恐惧症,先给自己规定一下时间,比如说给自己十分钟的时间去做决定,一旦十分钟够了,就不要再考虑这件事情,及时的去转移掉注意力,如果你自己做不到的话,建议您最好是去心理科看一下,在心理医生的指导下来改善。

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