问题分析：建议去医院检查，并在医生的指导下服药。还应注意避免刺激食物，如咖啡、葡萄酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等。应该避免这些刺激胃液分泌或损害胃粘膜的食物。每个人对食物都有特定的反应，所以食物摄入量应该根据个体差异适当调整，不需要完全禁食。此外，应避免炒饭、烤肉等硬食品、年糕、粽子等糯米制品。各种甜点、蛋糕、油炸食品和冰制食品经常会给病人带来不适，应该仔细选择。定期定量进食，慢慢咀嚼，放松。少量的食物可以防止胃肿胀或胃酸过多，胃酸过多可能会逆转食管并刺激食管粘膜。除了三餐之外，每天早上、下午和睡觉前都要添加零食。吃多种多样的食物来获得均衡的营养。不要吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。不要抽烟或喝酒。有序生活，不要熬夜，减少不必要的麻烦，保持快乐的心情。睡觉前不要吃2-3个小时。
