最快的治疗失眠的方法失眠怎么治疗会比较好-复禾医药

最快的治疗失眠的方法失眠怎么治疗会比较好

病情描述：最快的治疗失眠的方法失眠怎么治疗会比较好

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2022-12-14 18:11

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好问题

医生回答

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院普外科

极速问医生

问题分析：根据您的情况考虑，有可能是闹肚子，或者是神经衰弱，内分泌失调等原因导致的，建议平时适当锻炼身体，清淡饮食，保持良好的心情，不要吃辛辣刺激性食物，可以口服维生素进行调养。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

回答时间：2022-12-14 18:29