酸枣仁怎么吃治失眠效果好? 酸枣仁会不会治睡眠-复禾医药

酸枣仁怎么吃治失眠效果好? 酸枣仁会不会治睡眠

病情描述：酸枣仁怎么吃治失眠效果好? 酸枣仁会不会治睡眠

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2022-11-02 14:39

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张楠主任医师

济南市中心医院肿瘤科

极速问医生

问题分析：酸枣仁可以治疗失眠。酸枣仁中含有皂代黄酮生物碱等化学成分，另外还含有非常丰富的脂肪酸、角鲨烯、维c、维e等多种微量元素。这些物质对于大脑和神经系统的神经细胞具有非常好的营养调节作用，对治疗失眠是有一定好处的。而且酸枣仁芳香醒脾、养心益肝能够很好的改善睡眠质量，还能够调养身体。酸枣仁属于一种中药，最好在医生的指导下使用。

回答时间：2022-11-02 15:23