可以肚子调节跑步腹部瘦肚子瘦腿吗-复禾医药

可以肚子调节跑步腹部瘦肚子瘦腿吗

病情描述：可以肚子调节跑步腹部瘦肚子瘦腿吗

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2022-11-11 15:09

1回答

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好问题

医生回答

马强副主任医师

中国人民解放军总医院肾病科

极速问医生

问题分析：骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉您肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

回答时间：2022-11-11 16:02

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