一个月不吃药减肥要做什么-复禾医药

一个月不吃药减肥要做什么

病情描述：一个月不吃药减肥要做什么

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2023-05-14 11:03

1回答

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好问题

医生回答

张明利

张明利主任医师

河南省中医药研究院附属医院内科

极速问医生

问题分析：建议您通过压制饮食和多活动的科学方法来节食，可以给自己制订一份节食食谱，按照上面按排来严格执行，家里不要备着零食，尽量少吃许多或者不吃那些热量高的食物，主食上多吃许多蔬菜，晚餐尽量少吃许多，有时间的话要惯每天活动的好习惯，这样节食效果会更放慢许多。

回答时间：2023-05-14 11:30

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