怎样在不吃增高药的情况下长高?-复禾医药

怎样在不吃增高药的情况下长高?

病情描述：怎样在不吃增高药的情况下长高?

展开

2023-02-03 11:04

1回答

1.2万浏览

好问题

医生回答

陈云霞副主任医师

临汾市人民医院呼吸内科

极速问医生

问题分析：建议看一下是否有青春期发育晚导致身高不太理想等，平时建议看一下食欲是否正常，遵医嘱多加强营养，建议多吃蔬菜水果瘦肉等，同时也可以补钙，增加有氧运动即可，一般考虑饮食或者遗传因素等都是有可能影响到身高发育的，所以还是不要压力大的。17岁这是身体生长发育的高峰，平时尽量多做运动，加强营养，每天早晨最好喝一杯牛奶。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如果温度不是太高的话，可以多晒一晒太阳，好促进人体对钙的吸收。这些对身体长高都具有很好的作用，但是身体长高最大的影响因素就是遗传因素。如果父母身高不是太高的话，自己想要长高肯定是非常难的。

回答时间：2023-02-03 11:55